HAIR CARE ROUTINE

&TIPS FOR GROWING HAIR LONG

Забота о волосах и что нужно делать для роста волос

Чтобы волосы были здоровыми и красивыми всегда, я придерживаюсь нескольких простых правил: 

• перед тем, как мыть голову, расчешите волосы по всей длине, чтобы они хорошо промылись
• нанося шампунь, держите его на голове не более 30 секунд, чем дольше-тем хуже
• не наносите шампунь на кончики волос, им хватит и той пены, когда вы будете смывать шампунь
• после душа не трите волосы полотенцем, я лично как бы сжимаю полотенце с волосами, чтобы выжать всю воду
• не расчесывайте сырые волосы расческой, волосы суше не станут, вы только выдерете себе все волосы. Я просто расчесываю волосы пальцами, я думаю это полезней
• не используйте фен, это вредно, если только куда-то торопитесь ахах

Это несколько правил, которых я стараюсь придерживаться для здоровья моих волос.

To keep your hair always healthy and beautiful, I follow some easy rools:

• before washing my hair I brush them at all length, so they will be washed better
• applying the shampoo try to keep it on your hair not longer than 30sec, the more the worse
• don't apply the shampoo on the hair ends, it will be enough the foam from the shampoo
• after a shower I surcle all the hair with a tower to get the water out
• don't brush your wet hair. I just use my fingers to brush my hair, I think it's better for hair
• don't use a hair dryer, it's harmful for your hair, just only if you are late haha

So here are some rools how I wash my hair.

Рост волос

Tips for growing hair long

Итак, несколько способов и советов, которые полезны для роста волос:

• делайте специальные маски для роста волос, я пробовала горчичную маску, очень помогает росту, но, как мне показалось, сушит волосы
• старайтесь не использовать фенов, утюжков, выпрямителей,лаков и муссов, так как вы и сами знаете, что они вредны для волос
• пейте много воды, чтобы волосы были здоровыми, пить воду-это очень важно, поэтому не забывайте выпивать хотя бы 1,5 литра в день
• пейте специальные витамины для волос, я думаю это важно, хотя сама, если честно, их никогда не употребляла
• делайте массаж кожи головы, чтобы кровь приливала к корням волосам, так же думаю что это важно

Здоровья и роста вашим волосам!

So here are some advices how to grow your hair longer:

• do special masks for hair, I made a mustard mask, it's really helpful but as I noticed it dryes hair
• go heatless, so try not to use a hair dryers, irons(don't know how is right), mousses, varnishes and rectifiers, they are very harmful
• drink a lot of water to keep your hair healthy, so drinking water is extremely important, not less than 1,5 liters per day
• drink special vitamins for hair, I think it's important, however I never drink them
• do a scalp massage

Wish you healthy and long hair!